Рубрики
Рецепты

Джем из чиа

Можно брать любые замороженные ягоды, у меня смородина. 250 грамм ягод засыпать 3 ст.л коричневого сахара ( можно заменить кленовым сиропом) и варить минут пять, не больше. Я варила минутки 3. Убрать с плиты и добавить 3-4 ст.л.чиа. Благодаря семенам джем загустеет. Пусть постоит часик на столе, затем переложить в баночку и в холодильник. Пусть ещё разбухают чиа часика 3. Затем можно есть 🥣 Добавлять в кашу или на тост 👍